マグネシウムの多い食品は？

2021/06/03 01:01

マグネシウムの多い食品は？

マグネシウムは野菜・豆類・魚類・魚介類・海藻類・種実類などに多く含まれています。

マグネシウムは多くの食品に含まれていますが、加工された食品や生成された食品は含まれるマグネシウム量は減少してしまいます。

食品に含まれているマグネシウムを減らさずに、上手に摂取することが大切です。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。

国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。

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