エプソムソルト疲労回復術

2021/04/08 01:08

エプソムソルトを利用した疲労回復術をご紹介いたします。

肩こり、腰痛、背中のはり…。

寒い時季は特に、身体あちこちにこういった疲労を感じやすい方は多いのではないでしょうか？

疲れが溜まった日こそ入浴をしてください。

そして、もっと効率よく疲れを取るのなら、入浴剤にエプソムソルトを使うのがおすすめです。

コリや痛みといった身体の疲労は、長時間同じ姿勢をとるなどの筋肉の過労で血液の循環が悪化し、疲労物質がたまることで生じます。

ところがその疲労は「冷え」で悪化してしまいます。

身体が冷えると血管が収縮し、硬くなり、その結果、血液の循環が悪化して、疲労物質を蓄積します。

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