エプソムソルト入浴の効果

温かいお風呂にゆっくり浸かれば、血の巡りが良くなり、リラックス効果、疲労回復、美肌、代謝アップなど、嬉しい効果がたくさんあります。 エプソムソルトは、その成分である硫酸とマグネシウムの働きを利用したもので、入浴することによって皮膚から吸収して効果を得られます。 その効果には、次のようなものがありま... 続きをみる

ヒカリ化学株式会社4月人気商品ランキング(4/21-4/27)

こんにちは。ヒカリ化学株式会社です。 当店の今週(4/21 - 4/27)の人気商品ランキングを発表 1位の商品は重曹クエン酸(各850g)セット送料無料　食品添加物メール便配送商品(後払決済不可・日時指定不可)　メール便2個口でのお届けになります。 他にも7位にはクエン酸食用850g純国産　送料... 続きをみる

ダイエットをなさっている方に

ダイエットをなさっている方も 温かいお風呂にゆっくり浸かれば、血の巡りが良くなり、リラックス効果、疲労回復、美肌、代謝アップなど、嬉しい効果がたくさんあります。 反対に、体は冷えると血行が悪くなります。 その結果内臓の働きが弱まり、エネルギー代謝機能が低下してまいります。 脂肪が燃焼しにくく、逆に... 続きをみる

エプソムソルトの入浴効果

エプソムソルトを入れて入浴すると不足しているマグネシウムを皮膚から吸収し補給する事が出来ます。 皮膚から摂取することでゆるやかに美容効果を実感できます。 毛穴のディープクレンジング クレンジングクリームに小さじ1/2程度の少量をまぜると、毛穴のディープクレンジングに使えます。 クレンジング後は、冷... 続きをみる

バスソルトとエプソムソルトのちがい

普通のバスソルトとエプソムソルトのちがいについてご紹介いたします。 エプソムソルトは、別名エプソム塩とも呼ばれています。 「硫酸マグネシウム (magnesium sulfate)」の一般的な名称です。 化学式は MgSO4 で、塩の名がついていますが、硫酸マグネシウムの純粋な結晶で、塩分が一切入... 続きをみる

マグネシウムの副作用と過剰症

マグネシウムは食品から摂る場合特に問題となる副作用，健康被害などのデータはありません。 サプリメントから摂る場合は一日の上限量350mg以下にしてください。 サプリメントなどから大量に摂りすぎてしまった場合、高マグネシウム血症のリスクがあります。 高マグネシウム血症の症状は、吐き気や喉の渇き下痢な... 続きをみる

ヒカリ化学株式会社4月人気商品ランキング　 (4/14-4/20)

こんにちは！ヒカリ化学株式会社です。 当店の今週(4/14 - 4/20)の人気商品ランキングを発表 1位の商品は重曹クエン酸(各850g)セット　送料無料　食品添加物メール便配送商品(後払決済不可・日時指定不可)　メール便2個口でのお届けになります。 他にも7位にはヒカリコール65度　5L（重量... 続きをみる

マグネシウムの推奨量と摂取量

厚生労働省が発表したマグネシウムの摂取基準は以下のようになります。 マグネシウムの推奨量は1日当たり 1,2歳　男女とも　　70ｍｇ　3～5歳　100ｍｇ 6,7歳　　　　男　140ｍｇ　女　130ｍｇ　 8.9歳　　　　男　150ｍｇ　女　140ｍｇ　 10,11歳　男女とも　　210ｍｇ　 1... 続きをみる

マグネシウム欠乏症

マグネシウムの欠乏症について マグネシウムは骨に貯蔵されています。 しかし、カルシウムとはちがいマグネシウムが不足しても貯蔵庫である骨から取り出す働きが弱いという特徴があります。 マグネシウムは体内にある量も少ないため、きちんと摂っていないとすぐにマグネシウム不足になってしまいます。 また大量にア... 続きをみる

マグネシウムを多く含む食材・食べ物

マグネシウムの吸収率は30～40%と言われています。 マグネシウムを多く含む食品はナッツや落花生，昆布やひじきなどの海草類，イカ，玄米，大豆，ごま，玄米，緑黄色野菜などです。 マグネシウムは食品の精製過程で失われやすいミネラルです。 玄米にはたっぷりとマグネシウムが含まれていますが、精製して白米に... 続きをみる

マグネシウムの働きと効果・効能

マグネシウムは約300種類の酵素の働きを助けるミネラルです。 体内に存在するマグネシウムの約57%は骨に、40%が臓器や筋肉中に3%が細胞外液と血中に存在し全体重の約0.1%をしめます。 マグネシウムは数多くの酵素の働きを側面からサポートするように働くため健康を維持するために必須の栄養素です。 マ... 続きをみる

ヒカリ化学株式会社4月人気商品ランキング！ (4/7-4/13)

ヒカリ化学株式会社4月人気商品ランキング！ (4/7-4/13) こんにちは　ヒカリ化学株式会社です。 当店の今週(4/7 - 4/13)の人気商品ランキングを発表 1位の商品は重曹クエン酸(各850g)セット送料無料!!食品添加物メール便配送商品(後払決済不可・日時指定不可)　メール便2個口での... 続きをみる

マグネシウムは身体を健康に保つ

カルシウムと連携して筋肉を緩める働きもあります。 マグネシウムには、肩こりなどで緊張しっぱなしの筋肉を和らげる働きも期待できます。 血管もまた筋肉でできています。 マグネシウム不足は血管の収縮から高血圧の一因になっています。 マグネシウムは身体を健康に保つために欠かせないのです。 エプソムソルトで... 続きをみる

薬用入浴剤の有効成分

エプソムソルトとは硫酸マグネシウムの結晶のことです。 硫酸マグネシウムは硫酸塩泉（マグネシウム硫酸塩泉）として有名な温泉成分のひとつで、薬用入浴剤の有効成分としても使用されています。 エプソムソルトを入れて入浴すると、硫酸マグネシウムが肌から吸収されることが分かっていますが、そのマグネシウムの働き... 続きをみる

入浴は疲労回復に最も効果的

エプソムソルトを利用した疲労回復術をご紹介いたします。 肩こり、腰痛、背中のはり…。 寒い時季は特に、身体あちこちにこういった疲労を感じやすい人は多いのではないでしょうか？ 入浴は疲労回復に最も効果的です。 身体の疲労を解消するには、血液の循環を良くして老廃物を排出することです。 マッサージと同じ... 続きをみる

エプソムソルト疲労回復術

エプソムソルトを利用した疲労回復術をご紹介いたします。 肩こり、腰痛、背中のはり…。 寒い時季は特に、身体あちこちにこういった疲労を感じやすい方は多いのではないでしょうか？ 疲れが溜まった日こそ入浴をしてください。 そして、もっと効率よく疲れを取るのなら、入浴剤にエプソムソルトを使うのがおすすめで... 続きをみる

ヒカリ化学株式会社4月人気商品ランキング！ (3/31-4/6)

こんにちは　ヒカリ化学株式会社です。 当店の今週(3/31 - 4/6)の人気商品ランキングを発表 1位の商品はヒカリコール65度　5L（重量約4.5kg）本製品は医薬品や医薬部外品ではありませんが、消毒用エタノール の代替品として、 手指消毒 に…。 他にも2位には重曹クエン酸(各850g)セッ... 続きをみる

足浴にエプソムソルト

エプソムソルト足浴 大きめの洗面器に38度程度のお湯を張る。洗面器の下に足拭き用タオルを敷いておく。 お湯に100ｇほどのエプソムソルトを入れ、足や手でかき混ぜる。 椅子に座りながら15～20分程度足をつける。 お湯が冷めたら、お湯を足していく。 足浴中に余裕のある場合は、足指や足裏、足首などをマ... 続きをみる

エプソムソルトでバスボム

バスボムの作り方 エプソムソルトは日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。 自家製発砲入浴剤の作り方 エプソムソルトと重曹とクエン酸を混ぜ合わせてできる、手作りのバスボムがおすすめです。 湯冷めしにくい特徴があるエプソムソルトと、重曹とクエン酸か... 続きをみる

エプソムソルト入浴法

エプソムソルトを使った入浴法をご紹介いたします。 エプソムソルト入浴法 38～41度のお湯に、100～200グラムのエプソムソルトを入れる。 入浴時間は20分～30分 入浴中や入浴後にこまめな水分補給をする。 週2～3回でも十分効果が出ます。 100～200グラムの重曹やリンゴ酢、アロマなどを入れ... 続きをみる

エプソムソルトって？

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。 硫酸塩とマグネシウムの2大成分から成る無機化合物で、欧米ではバスソルトとして販売されています。 エプソム塩とも呼ばれますが、一般的な名称は「硫酸マグネシウム」で、化学式”MgSO4”で示す、硫酸とマグネシ... 続きをみる