疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。

老若男女におすすめできますので、是非、ご参考になさって下さい。
クエン酸の効果は、次のようなものが期待できます。

疲労回復　血流改善　ミネラルの吸収促進　アンチエイジング効果　美肌効果　などです。

血流の改善では、クエン酸は体内でアルカリ性として作用し、血液のｐｈ値を高めて弱アルカリ性のサラサラな血液へと変えることが出来ます。
クエン酸を使ってトイレを掃除

柑橘類や梅干しに含まれるクエン酸は疲労回復に効きますが、トイレの汚れ落としに効果はあるのでしょうか?

クエン酸を使ったエコな掃除で、トイレをキレイに

いつでもキレイにしておきたい場所の第1位はやっぱりトイレです。

手を洗う水受け部分の汚れも気になります。

同時に消臭もしてくれるといいんのですけれども、クエン酸はそこまでトイレ掃除に使えるのでしょうか?

エコなお掃除の代表選手のクエン酸。

酸性のクエン酸はアルカリ性の汚れを落とします。

本当に驚くほどよく落ちますよ。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。

 
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活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。

料理・美容・掃除・虫歯予防・脱臭など、重曹の活用法から注意点までまとめてみました。

重曹は、炭酸水素ナトリウムの白い粉でふくらし粉として使われるものです。
ペットの消臭に使用しています 。

ペットのトイレの臭いに、以前は、化学薬品系の消臭スプレーなどを使用したこともありました。

猫は体が小さいので、健康に被害がないのかがとても気になっていました。

そこで、重曹を使うことにしました。

猫のトイレには、重曹を水で薄めてスプレーに入れて振りかけています。

これをするだけで、以前は気になっていたトイレの臭いが気にならなくなりました。

食品グレードのものを利用しているので、猫の健康面にも安心して使用することができます。

今は、ゴミ袋の消臭や冷蔵庫の消臭にも重曹を使用しています。

ペットを飼っている人には重曹の消臭はお勧めです。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。

食用であれば、口に入れても大丈夫なので基本的にはすべての用途をカバーできます。

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マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。

また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。

しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。

筋肉をやわらかくして肩こりや腰痛がラクになります。

肩や腰がパンパンに張って、あきらめていたその痛みやコリも解消します。

身体のコリや痛みの主な原因は硬くなった筋肉にあります。

エプソムソルトは、収縮した筋肉をゆるめる働きを持っています。

筋肉痛も緩和されるので、スポーツ後にも最適です。

マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素で、体内にある300以上の酵素の働きを活性化してくれます。

その酵素によって、身体のメンテナンスとデトックスすることができるのです。

日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。

国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。

エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。

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